Personal Training
Le Personal Training consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime.
Le Coaching l’amène durablement à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement de son potentiel et de son savoir-faire.
Le Personal Training n’est donc pas un simple outil mais une méthode créative de changements personnels et qui interpelle les comportements.
Benjamin Makart
+32 493 46 63 38
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Formation sportive
Module de base
Personal Training réalité efficacité
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umba Fitness // Step
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Module de base
Cardio Training & musculation
Nutrition 1 : « équilibre alimentaire et hydratation»
Pilates Matwork 1
Pilates Post Thérapie
Pilates femmes enceintes et séniors Préparation Physique
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